Yoga & Ayurveda
„Tue deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust bekommt, darin zu wohnen.“
Teresa von Avila
Achtsames Yoga ist eine meditative Übungspraxis für Körper, Geist und Seele zur Förderung von Energie (Prana) und ganzheitlicher Balance.
Das dazugehörige Lebenswissen – von Ernährung bis Lebensstil – ist im Ayurveda, der traditionellen indischen Naturheilkunde, verankert.
Wenn du dabei Inspiration und umsichtige Begleitung suchst, bist du bei mir als Yogalehrerin und/oder Ayurveda‒Coach genau richtig.
Für Anfänger*innen
und Leicht-Fortgeschrittene
Achtsames Yoga
für Körper, Geist und Seele
Kleingruppenkurse,
Einzelstunden & Retreats
Einzelstunden & Retreats
Samstag, 18. April
9.00 bis 17.00 in Igls
Leichter leben
Auszeit-Tag
Yoga, Meditation, Wandern & Waldbaden (max. 8 Pers.)
Ayurvedische Verköstigung
Persönliche Begleitung, Vorträge, Workshops und Training
Ayurveda typgerecht
Balance mit Ernährung,
Lebensstil, Yoga & Co
Ayurveda-Ernährungsberatung
Ayurveda-Wohlfühl-Training
Termine nach Vereinbarung mit Karin & Stephan Hofinger
Sonderformate
für Firmen Vereine und Gruppen
Resilienz- & Teambuilding-Tage
Yoga-Retreats und Einkehrtage